Deze cup is heel zacht en soepel. Ideaal voor vrouwen met een gevoelige vagina  De menstruatiecup is een soort kelkje dat je tijdens de menstruatie in de vagina schuift. De kleine cup (maat 1) is voor meisjes en vrouwen zonder kinderen, en de grotere (maat 2) is voor vrouwen die gebaard hebben.

De cup vangt ongeveer drie keer meer bloed op dan een tampon of maandverband, waardoor je de cup bij een gemiddelde cyclus maar twee keer per dag hoeft te legen. Omdat het bloed wordt opgevangen in plaats van geabsorbeerd, komen er ook geen nare luchtjes vrij. Daar komt bij dat je voor de aanschaf van een cup veel minder geld kwijt bent dan voor elke maand een pakje tampons of maandverband.

 

• Voor het eerste gebruik en na elke menstruatie, moet de cup worden gesteriliseerd. Dit doe je door een pan water te koken en de cup een paar minuten in hete water te laten liggen.
• Om in te brengen moet de cup worden gevouwen. Je houdt de bovenrand ingedrukt, gefixeerd tussen je vingers en plaatst de cup zo in je vagina. In de vagina opent de beker zich vanzelf, zodat een licht vacuüm ontstaat en de cup altijd perfect op zijn plek blijft zitten. 
• Na maximaal 12 uur moet de cup verwijderd worden. Trek heel voorzichtig aan de steel van de cup, tot je zachtjes in de bodem van de cup kan knijpen, hiermee hef je het vacuüm op. Leeg vervolgens de inhoud in het toilet, spoel de beker om en maak schoon met een doekje. Daarna kun je de cup opnieuw inbrengen.

Goed om te weten: het uitvouwen van een extra soepele cup kan wat lastiger zijn. Voor vrouwen met sterke bekkenbodemspieren is deze soepele cup minder geschikt en kan beter voor een stevigere cup (maat 2) gekozen worden.